폭우가 쏟아지는 사이에 우산들고 운동하러 나가다

쏟아지는 장마비도 24시간 내내 오는 것은 드물어요.

사이 사이 날이 갤 때 운동하면 공기도 청량하고 오히려 더 시원해서 좋아요.

오늘로서 중랑천 제방을 맨 발로 걷기 7일차!

맨발로 걸을 황톳길과 발을 씻을 수 있는 시설도 설치되면 좋겠네요~

 

맨발걷기 효과에 전국이 열풍…“이런 것은 조심해야”[양종구의 100세 시대 건강법]｜동아일보 (donga.com)

맨발걷기 효과에 전국이 열풍…“이런 것은 조심해야”[양종구의 100세 시대 건강법]

​

맨발걷기 효과에 전국이 열풍…“이런 것은 조심해야”[양종구의 100세 시대 건강법]｜동아일보 (donga.com)

맨발걷기 효과에 전국이 열풍…“이런 것은 조심해야”[양종구의 100세 시대 건강법]

​

#맨발걷기, #100세 시대 건강법, #도봉구가양천구보다 좋은점, #도봉구, #중랑천제방, #중랑천둑길, #중랑천옆길,